Статья о том, почему важно пить воду и как это делать правильно. Рекомендуется пить тепло-горячую воду, начиная с небольшой дозы и постепенно увеличивая ее. Горячая вода быстро всасывается в тонком кишечнике и не требует переваривания, поэтому она полезнее для организма. Важно не пить воду во время пищеварения, чтобы она не разбавляла пищеварительные ферменты.